Non c’è nulla di meglio di avere in casa l’olio essenziale di zenzero, il cui profumo è speziato, piccante e pungente al contempo. I suoi usi sono infiniti, ed è considerato un potente energizzante. Negli ultimi anni lo zenzero si è enormemente diffuso, dal momento in cui è un rimedio utile in caso di nausea, di ansia, di mal di testa. essendo un decongestionante, lo zenzero può essere un valido alleato in caso si debba combattere contro i malanni di stagione.
Cos’è l’olio essenziale di zenzero
Estratto dalla radice dello zenzero – Zingiber Officinale – fa parte della famiglia delle piante Zingiberaceae. La pianta è molto caratteristica: cresce fino a quattro piedi di altezza, ed è usata fin dall’antichità, sia per scopri medicinali che per la cucina. La civiltà cinese – tanto quella indiana e greca – hanno sempre utilizzato lo zenzero nelle proprie ricette oltre che come rimedio medicinale.
Lo zenzero è infatti anche una spezia comune nella cucina asiatica. Si ritiene che abbia molti benefici per la salute, tra cui una riduzione dei livelli di zucchero nel sangue e un aumento dei livelli di energia. Si ritiene inoltre che abbia forti proprietà antinfiammatorie.
Lo zenzero è facile da trovare anche nei negozi di alimentari. Si può trovare in molte forme diverse, tra cui zenzero fresco, zenzero essiccato e zenzero macinato. Grazie ai suoi numerosi benefici, è importante includere lo zenzero nella propria dieta. E ovviamente è impossibile non usarlo sotto forma di olio essenziale: un boost di energia davvero incredibile.
I benefici e le proprietà dell’olio essenziale di zenzero
Grazie all’olio essenziale di zenzero possiamo di certo combattere numerosi malanni. E c’è anche da dire che è semplice da usare, e in svariate occasioni. Quali sono le proprietà e i benefici?
- È un potente tonificante: quando non ci sentiamo in armonia, quando ci sentiamo stanchi o poco concentrati, ecco che lo zenzero diventa il nostro migliore amico;
- Offre un’azione antinausea: si può utilizzare in questo caso in diversi momenti, come per la nausea mattutina, la nausea per la gravidanza, o ancora contro il mal di auto;
- Utile come antidolorifico: per chi soffre di mal di schiena, di mal di testa o di cervicale, lo zenzero è considerato un potente antidolorifico, e può essere utilizzato durante i massaggi;
- Essenziale come digestivo: quando abbiamo difficoltà a digerire o magari dobbiamo eliminare i gas intestinali, può tornare estremamente utile;
- È anche un antivirale: i malanni di stagione possono essere piuttosto problematici, ma l’olio essenziale di zenzero combatte febbre, tosse e raffreddore.
Gli usi dell’olio essenziale di zenzero
Le modalità di utilizzo dell’olio essenziale di zenzero sono molteplici: possiamo assumerlo per via interna, tramite inalazione, ma anche sfruttarlo durante i massaggi o per alcuni unguenti. Al contempo è possibile miscelarlo con altri oli essenziali per ottenere maggiori proprietà e benefici. Indubbiamente consigliamo di provare la sua diffusione ambientale: è proprio mediante questa tecnica che ci permette di ottenere diversi benefici, tra cui scacciare via ansia e stress. Un motivo in più per averne sempre una boccetta in casa.
